Apa – binecuvântarea organismului uman
22 Martie este Ziua Mondială a Apei, motiv pentru care Facultatea de Inginerie a Universităţii "Constantin Brâncuşi" din Târgu-Jiu organizează acţiunea colocvială a cadrelor didactice şi studenţilor de la programul de studiu Ingineria şi protecţia mediului în industrie. Cu acest prilej se vor dezbate problemele poluării şi depoluării factorului de mediu APĂ, în data de 22.03.2010, ora 14, în amfiteatrul 016 al Facultăţii de Inginerie.
"Apă, dacă am avea nevoie de tine, doar pentru viaţa noastră – dar tu eşti Viaţa însăţi! Nu există cuvânt să exprime ce uşurare dă frăgezimea ta miraculoasă. Dacă a pierit puterea noastră de odinioară, tu o readuci imediat, şi izvoarele secate ale sufletului nostru se revarsă din nou neclintit. Îţi datorăm mulţumiri, recunoştinţă veşnică: tu eşti cel mai magnific dar al lumii!" (Antoine de Saint-Exupéry).
Apa este necesară pentru fiecare funcţie a corpului omenesc (digestie, absorbţia nutrienţilor, circulaţie, lubrifiere şi eliminare), fiind un agent de spălare şi curăţare pentru organism. Uşurează transportul toxinelor de la celule şi ţesuturi şi eliminarea lor prin rinichi şi transpiraţie. Ca o componentă majoră a plasmei din sânge, apa este necesară în transportul nutrienţilor către fiecare celulă din corp. Dacă organismul este deshidratat, apa va fi luată de la organele mai puţin vitale şi transportată către zonele critice (sistemul cardiovascular, sistemele nervos şi muscular). Consumul unei cantităţi insuficiente de apă va duce în timp la deshidratare cronică, afectând pH-ul corpului şi cauzând grave probleme de sănătate.
Cantitatea minimă de apă necesară organismului uman este de 5 litri în 24 ore, din care 2 litri o reprezintă apa consumată ca atare. Cantitatea de apă consumată creşte în condiţiile unui mediu cald sau al unei activităţi fizice mai intense. Sucurile naturale din fructe, lapte, băuturi fără cofeină, fructe şi legume sunt surse valoroase de apă. Băuturile alcoolice şi cele care conţin cofeină, chiar dacă au apă, conţin şi diuretice, care determină ca, în final, organismul să piardă mai multă apă decât asimilează.
Consumul zilnic a 2 litri de apă poate avea următoarele efecte benefice: ajută digestia şi împiedică creşterea acidităţii la nivelul stomacului; ajută în toate procesele de metabolism; stabileşte la nivel optim procesele de curăţare ale organismului; întăreşte inima şi circulaţia; îmbunătăţeşte capacitatea de apărare a organismului; activează sistemul nervos şi scade predispoziţia la stres; creşte capacitatea de concentrare şi potenţialul şi asigură prospeţime şi elasticitate pielii.
Corpul nostru are nevoie de apă pentru a elimina materialele toxice care ne înconjoară şi produsul final al metabolismului. Dacă acest lucru nu are loc, organismul inevitabil îşi creşte aciditatea. Deşeul nu se transportă, ci se acumulează în formă de cristale în ţesuturi şi în articulaţii şi primul semn de avertisment al acestuia este durerea care apare. Cea mai potrivită pentru dezintoxicarea organismului este apa săracă în minerale.
Maladiile cauzate de consumul de apă decimează anual peste 16,5 milioane de copii cu vârsta cuprinsă între 0-5 ani, iar 57% din oamenii internaţi suferă de boli provocate de apă. Apa dulce disponibilă suferă an de an procese de pierdere a calităţilor naturale, prin intense procese de poluare.
Şef lucr. dr. Popa Roxana–Gabriela - Facultatea de Inginerie
www.impactingorj.com | 22/03/2010 | 332 afisari
